上班族有更「堅強的理由」可以多休假了。國外研究發現，休假帶給人的愉悅感無法持續太久，為了常保好心情的唯一辦法，就是必須多休假！
這項研究是由荷蘭心理學家波頓(Burton)針對90多名勞工進行調查，結果發現員工們在收假過後的1星期以內，放假的愉悅感以及快樂就沒了，而在2星期之後，他們的心理及身體狀態則會回復到跟休假之前一模一樣。
波頓還表示，想要讓身心都保持在最佳狀況下上班，唯一的辦法就是多多放假。
這項研究也和德國的一項調查相呼應，德國針對老師們做研究，發現由於老師比較可以調整自己的上班和休息時間比例，因此比起一般勞工，假期愉悅感可以維持在1個月左右。
而根據8月份「全球中央」雜誌，指出法國上班族雖然午休的用餐時間僅止45分鐘，但是一般的上班族平均在工作1年後，即可以擁有長達5周的年休假，堪稱是最幸福的上班族群。
新聞來源：NOWnews 今日新聞網
沒有留言:
張貼留言