遇上撞牆期？要找豪狀況

紐約尼克最近五天四戰，林書豪在移動、協防、傳球的專注力和持續力明顯下滑，今天對活塞只打三節23分鐘，就發生7次失誤，此役助攻失誤比是3：7，非常糟糕，林書豪是不是遇到「新秀撞牆期」體能瓶頸，值得觀察。

在NBA所謂「新秀撞牆期」指的是，大學菜鳥進入NBA後，兩個月內會出賽約30場例行賽，這個出賽場數和體能負擔相當於大學籃球一季出賽場數，因此菜鳥或二年級球員在進入聯盟兩、三個月後，普遍會出現這樣的困境與症狀。

另外，「新秀撞牆期」還有一種情況就是，菜鳥沒有太多對手會了解你，研究你的打法和球路，但球員在進入二年級後，對手逐漸摸透你的打法、習慣、風格，因此一些NBA二年級生通常都會面臨另一種撞牆期瓶頸，需要自我改變和突破。

林書豪昨天對暴龍被區域聯防困死，失去穿透力和能量，今天在尼克大勝活塞的比賽前三節，也發生7次失誤，林書豪在擋拆協防、突破護球的專注力有所不足，間接導致他失誤率增加。

特別是在非常擁擠的禁區裡傳球，林書豪今天兩次在突破之後，在重重人群中勉強傳球，隊友不容易接應，傳球也處於高難度狀況，直接造成他傳球失誤，也容易被對手反快速反擊。

林書豪從上個月2月5日對籃網開始爆發以來，到目前為止先發出賽25場，但他所承受的體能負擔和防守壓力，因為林來瘋狂潮，絕對大於一般菜鳥球員進入聯盟所必須承受的強度，因此林書豪所累積的疲勞、體能瓶頸，都需要進行快速調整。

非受迫性失誤增加，無法有效控制，移動變慢，專注力下滑，連續出賽體能明顯不足，這都是新秀撞牆期的各種症狀，林書豪如何在剩下的18場例行賽儘快找回最佳狀況，除了教練用人、上場時間控制之外，林書豪在訓練、飲食、心理的調整也是關鍵。

 

新聞來源：聯合新聞網